東大卒でHSP&アダルトチルドレンです

大人になってから、自分自身がHSP気質であり、かつアダルトチルドレンであることに気づきました。心理や医療の専門家ではないですが、この性質について考えたことや生きやすくなるためのヒントなどを、前向きに綴っていこうと思います。

2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

はじめまして

はじめまして タイトルの通り、東大を卒業しました…が! 仕事もプライベートもずっと不安でいっぱい、肩に力が入りっぱなしでした。 ふと思い返すと、子供の時からずっと不安で頭が埋め尽くされていたな… そんな鬱々とした気持ちと向き合い、情報を調べてい…